Torta-mousse de Morango na Travessa

Torta-mousse de Morango na Travessa

Torta-mousse de Morango na Travessa – procurando uma deliciosa receita para o seu fim de semana? Confira aqui noL Cake Pot, essa deliciosa receita para você sborear.

Quais são os ingredientes para a torta-mousse de morango na travessa?

  • 1 pacote de biscoito maisena sabor chocolate triturado (200g)
  • 4 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 clara
  • 1 xícara (chá) de geleia de morango

Ingredientes para o Mousse de morango

  • 2 latas de leite condensado
  • 2 caixas de creme de leite (400g)
  • 2 envelopes de pó para suco sabor morango
  • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor

Como prepara a torta-mousse de morango na travessa?

Em uma tigela, misture o biscoito com a manteiga e a clara até formar uma massa homogênea.

Forre o fundo de um refratário médio, apertando com os dedos.

Leve ao forno médio (180ºC), pré-aquecido, por 8 minutos. Retire e deixe esfriar.

No liquidificador, bata o leite condensado, o creme de leite e o suco. Prepare a gelatina conforme instruções da embalagem e junte ao creme anterior, batendo até ficar homogêneo.

Espalhe no refratário sobre a massa e leve à geladeira por 4 horas.

Retire, espalhe a geleia sobre a mousse e sirva.

Benefícios do morango para a saúde

As frutas vermelhas são as últimas novidades dos super alimentos; afinal, elas têm todas as qualidades que os tornam assim. Um dos frutos mais saudáveis ​​é o morango, conhecido por ter nutrientes essenciais que promovem a saúde.

Esta linda fruta é carregada com vitaminas, fibras, colesterol zero, polifenóis, antioxidantes, sem gordura e é uma boa fonte de potássio e magnésio.

Além disso, é uma das melhores fontes de vitamina C conhecida por aumentar a imunidade; na verdade, dizem que oito morangos têm mais vitamina C do que uma laranja.

Vejamos os benefícios de saúde e beleza dos morangos que o convencerão a adicionar essas delícias rosa-avermelhadas em sua dieta diária.

 1. Ajuda a aumentar a imunidade

Os morangos são uma grande fonte de vitamina C, ajudam a aumentar a imunidade. Sabe-se que cerca de uma xícara de morangos por dia fornece nossa necessidade diária de vitamina C. Esse antioxidante também ajuda no fortalecimento da córnea e da retina do olho.

2. Combate o colesterol

A presença de ácidos elágicos e flavonóides nos morangos protege o coração do colesterol ruim. Comê-los regularmente irá garantir um coração saudável.

3. Morangos são ante inflamatórios

Para aqueles que são propensos a artrite, podem se beneficiar comendo morangos. Os antioxidantes e fitoquímicos presentes no morango garantem a redução da inflamação das articulações.

4. Mantém a pressão arterial sob controle

O potássio encontrado nos morangos ajuda a reduzir a pressão alta. É equilibrando os efeitos do sódio em nosso sistema.

5. Super-rico em fibras

Uma porcentagem bem equilibrada de fibras em nossa dieta é extremamente importante. Os morangos ajudam a regular a digestão e a controlar e regular a diabetes tipo 2, uma vez que as fibras ajudam o sangue a absorver o açúcar.

6. Ótimo para a saúde da pele

A vitamina C presente no morango auxilia na produção de colágeno em nosso corpo que contribui para a elasticidade da pele.

7. Eles são impulsionadores do humor

Os morangos têm antioxidantes que ajudam a deixá-lo feliz. Além de refrescante, é superhidratante. Portanto, acrescente alguns morangos às suas saladas e cereais e garanta um bom humor ao longo do dia.

  1. Morangos podem manter sua memória afiada

De acordo com um estudo publicado na revista Annals of Neurology, comer morangos mais de duas vezes por semana atrasa o envelhecimento cognitivo em até 2,5 anos.

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